Лаборатория творчества. Воскресные арт-терапевтические встречи. 24.01.2022 12:32
Вести группу будет Закревская Ирина, психолог, специалист по арт-терапии, песочной, телесно-ориентированной терапии. Подробную информацию вы можете найти на сайте медицинского центра «Гармония здоровья».
Арт-терапевтическая группа – это всегда про чувства, эмоции, отношения. Особенно ценно в работе арт-терапевтической группы – возможность прикоснуться к внутреннему миру Другого. Какой он, другой? Такой же, как я или иной? В чём мы схожи, а в чём отличаемся? Как мы можем взаимодействовать? Чему я могу научиться у него? Чем я могу поделиться с ним?
Приходите, будет интересно!
Все участники группы будут обеспечены бумагой, карандашами и красками, множеством разнообразных фигурок, кусочков ткани, раковинок, камешков, комфортным помещением с особой творческой атмосферой, чаем-кофе-печеньками и вообще всем, что может потребоваться в течение трёх часов взрослым, творчески настроенным людям, собравшимся с целью познания себя и мира.
Хотите получить заряд положительных эмоций, повысить самооценку, узнать о своих скрытых талантах, научиться распознавать чувства – свои и других люде
й, или узнать что-то ещё?
Приносите это «что-то ещё» с собой в группу и будет ещё интереснее. Мы будем вместе исследовать то, что интересно именно вам! Ещё прихватите с собой интерес, открытость новому опыту, активность и три часа свободного времени. И, чтобы ничто не ограничивало полёт вашей творческой фантазии, наденьте что-нибудь такое, что не жалко запачкать краской!
Что такое арт-терапия?
Арт-терапия – это рисование, создание коллажей, работа с глиной, пластилином, тканями, природными материалами, метафорическими картами и вообще любыми картами: географическими, таро, фотокарточками, изображениями животных… В широком понимании арт-терапия включает в себя любую творческую деятельность.
Секрет эффективности арт-терапии – в её созвучности внутренней потребности каждого человека быть самим собой, делать то, что хочется, а не то, что надо. Быть спонтанным, лёгким, радостным, а может быть – злым, испуганным, агрессивным. Сказать запретное, выразить потаённое. Словами – нельзя, в творчестве – можно.
Арт-терапия открывает нам дверцу в детское восприятие мира, даёт возможность выразить эмоциональное состояние, мироощущение в виде образов. Часто бывает сложно выразить словами неясные, как бы мерцающие, проскальзывающие, почти неуловимые переживания, мысли, ощущения. Это невозможно описать словами, но можно нарисовать.
Как только вы берёте в руки кисточку, карандаш, мел, пластилин, вы превращаетесь в творца, вы создаёте из ничего нечто. Не умеете рисовать – это прекрасно, это значит, что никакие шаблоны «как правильно» не будут мешать чистому творчеству, а то, что вы создадите, будет проявлением вашего видения мира.
Посмотрите, как рисуют маленькие дети, как они отдаются процессу. Малыш сопит, высовывает язычок, выводит только ему ведомое, то, что для взрослого видится как каракули. И неважно, что холстом ему служат свеженаклееные обои. Сам по себе процесс исключительно важен. Это потом он узнает от взрослых, что солнышко нужно рисовать жёлтым, а травку – зелёной, а пока мир полон волшебства и открытий. В этом мире возможно всё!
В творческий процесс человек включается всем телом: руки держат в руках кисточку, кожа ощущает прикосновение к бумаге, мышцы сокращаются и расслабляются - рисуем, мы вдыхаем запах краски, видим, как меняется поверхность бумаги, появляются цветовые пятна, образы, слышим плеск воды в стаканчике или скрип карандаша по бумаге… Вот как много всего происходит, и это, конечно же, влияет на наше эмоциональное состояние. Мы расслабляемся, включается правое (творческое) полушарие, мы наполняемся энергией творчества и создаём что-то глубоко личное, уникальное – воплощение нашего внутреннего «Я».
Чем же отличается арт-терапия от обычного, художественного рисования, лепки и любого другого творческого процесса?
В арт-терапии нет «как надо», здесь всё всегда правильно и прекрасно, искренне и с душой. В работе, как в зеркале, отражается мир творца, и этот мир из иллюзорного становится явным. С ним можно взаимодействовать, перемещать его, смотреть на него с разных сторон, разговаривать. Его можно уничтожить и создать новый. Или не создавать. И всё это происходит не в одиночестве, а вместе с терапевтом. Это как разговор втроём: вы, терапевт и ваш внутренний мир. Удо Байер, замечательный немецкий психотерапевт, автор книги «Творческая терапия – терапия творчеством», даёт такому разговору очень ёмкое название - «воплощающий диалог».
Бывает, что людям трудно говорить о чувствах. Причины могут быть разные: кто-то их как будто не ощущает, не различает, кто-то стыдится, кто-то подавляет. Арт-терапия становится спасательным кругом, делает чувства видимыми, а, значит – существующими. То, что есть, может быть узнано, признано, присвоено, интегрировано.
Арт-терапия даёт вид на проблему с другого ракурса, расширяет горизонт восприятия. Это как увидеть запах, услышать цвет. Существуют люди с редким даром: они воспринимают раздражители сразу в нескольких модальностях: ощущают вкус разных цветов спектра: например, красный – горький, а синий – кислый. Или звуки для них обладают не только звучанием, но и цветом. Эти люди – синэстетики. В арт-терапии все участники – синэстетики.
Примеры работ арт-терапии
Отзывы об арт-терапии
Как проходит арт-терапия
Количество участников группы – не более 8.
Встречаемся по воскресеньям с 14-00 до 17-00.
Продолжительность может меняться, но не более чем на 30 минут. Первые несколько встреч мы открыты для новых участников, присоединяйтесь.
Стоимость: 3000 р.
Стоимость 10 встреч - 27000 руб. при единовременной оплате, плюс бонус – индивидуальная часовая консультация.
Поторопитесь, ведь прежде чем группа начнёт работу, каждому участнику необходимо пройти собеседование. Это бесплатно, займет не более 30 минут и убережёт от возможных разочарований. Мы познакомимся, зададим друг другу все интересующие вопросы, и вы сможете принять окончательное решение.
